中醫理論認為，春天是生發之際，春五行屬木，肝在五行中也屬木，與肝相通。同時，春季也是肝病比較活躍的季節。在立春以后，氣溫逐漸升高，萬物復蘇，外界屬于這種生發向上的環境，人體的肝臟肝火比較旺，人的情緒波動也比較大。這時如果調養不適當，人體就容易出現一系列不良表現。由于肝的生理特點主疏泄，在志為怒，惡抑郁而喜調達。所以，從立春開始，就應充分利用春季大自然“發陳”之時，人體新陳代謝旺盛之機，開始著手養護肝臟了。因此，春季養肝正當季。